백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
🏠 Home
>
>
주간 식단표
구분
일 (12/08)
12월 08일 (일요일)
월 (12/09)
12월 09일 (월요일)
화 (12/10)
12월 10일 (화요일)
수 (12/11)
12월 11일 (수요일)
목 (12/12)
12월 12일 (목요일)
금 (12/13)
12월 13일 (금요일)
토 (12/14)
12월 14일 (토요일)
아침
쌀밥,
사골곰탕,
봉어묵양파볶음,
참치캔야채볶음,
오이지무침,
배추김치
아침식사
614kcal
쌀밥,
모듬어묵탕,
표고돈채불고기,
브로콜리무침,
오복채무침,
배추김치
아침식사
637kcal
쌀밥,
콩가루배춧국,
메추리알장조림,
베이컨숙주볶음,
양념깻잎지,
배추김치
아침식사
645kcal
쌀밥,
동태살지리탕,
민찌두부조림,
호박야채볶음,
무짠지무침,
배추김치
아침식사
621kcal
쌀밥,
유채된장국,
고등어살무조림,
고사리볶음,
고춧잎무침,
배추김치
아침식사
650kcal
쌀밥,
순두부찌개,
부추계란탕,
궁채나물볶음,
짜사이무침,
배추김치
아침식사
637kcal
쌀밥,
샤브샤브국,
탕평채,
감자조림,
오징어젓무침,
배추김치
아침식사
609kcal
점심
흑미밥,
청국장찌개,
닭강정,
멸치아몬드볶음,
우무묵어린잎무침,
배추김치
점심식사
701kcal
기장밥,
시금치된장국,
돈육숯불맛볶음,
새우젓호박볶음,
파래무무침,
배추김치
점심식사
664kcal
귀리밥,
북어해장국,
순살닭갈비,
느타리버섯볶음,
참나물유자무침,
배추김치
점심식사
667kcal
보리밥,
대파계란국,
짜장덮밥,
올방개묵무침,
단무지,
배추김치
점심식사
658kcal
렌틸콩밥,
참치찌개,
우불고기,
가지나물,
부추오이무침,
배추김치
점심식사
664kcal
현미밥,
소고기해장국,
닭데리야끼조림,
마늘쫑된장무침,
무나물,
배추김치
점심식사
657kcal
흑미밥,
조개살미역국,
돈육시래기찜,
새송이버섯볶음,
청경채무침,
배추김치
점심식사
660kcal
저녁
쌀밥,
들깨무채국,
마파두부,
시래기지짐,
세발나물무침,
배추김치
저녁식사
648kcal
쌀밥,
소고기미역국,
옥수수달걀볶음,
실곤약야채초무침,
열무나물,
배추김치
저녁식사
639kcal
쌀밥,
근대된장국,
코다리살무조림,
소세지케찹볶음,
오이무침,
배추김치
저녁식사
637kcal
쌀밥,
콩나물국,
돈채두반장볶음,
감자조림,
배추나물,
배추김치
저녁식사
645kcal
쌀밥,
버섯찌개,
연두부&양념장,
참치캔야채볶음,
숙주미나리무침,
배추김치
저녁식사
653kcal
쌀밥,
유부우동장국,
중화풍고기덮밥,
도토리묵무침,
얼갈이배추나물,
배추김치
저녁식사
648kcal
쌀밥,
콩비지찌개,
생선까스,
호박양파볶음,
콩나물무침,
배추김치
저녁식사
678kcal
오후간식
쿠키
오후간식
후렌치파이
오후간식
레몬마들렌
오후간식
바나나
오후간식
빅파이
오후간식
찹쌀과자
오후간식
찐고구마
오후간식
기능별
식이
식이
백미죽,
흑임자죽,
새우죽
기능별식이
백미죽,
들깨죽,
소고기야채죽
기능별식이
백미죽,
참치죽,
완두콩죽
기능별식이
백미죽,
들깨죽,
표고야채죽
기능별식이
백미죽,
흑임자죽,
해물야채죽
기능별식이
백미죽,
순두부죽,
영양닭죽
기능별식이
백미죽,
들깨죽,
크래미죽
기능별식이
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 원산지 표시 : ※원산지:쌀-국내산/돈육,계육,오리-국내산/김치(배추,고춧가루)-중국산/쇠고기-호주산/홍합살-중국산/코다리-러시아/ 꽁치-대만산/오징어-페루산/뼈없는 계육-브라질산
※두부,비지-외국산(미국,캐나다,호주)/ 베이컨-미국산/바지락살-중국산/조기-중국산/참치캔(다랑어)-원양산/고등어-국내산/아귀-중국산/해물-수입산
※신선야채-국내산/식육가공식품(돈육,뼈있는닭-국내산/뼈없는계육-브라질산/냉동연육-수입산)
출력