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주간 식단표
구분
일 (07/12)
07월 12일 (일요일)
월 (07/13)
07월 13일 (월요일)
화 (07/14)
07월 14일 (화요일)
수 (07/15)
07월 15일 (수요일)
목 (07/16)
07월 16일 (목요일)
금 (07/17)
07월 17일 (금요일)
토 (07/18)
07월 18일 (토요일)
아침
쌀밥,
사골곰탕,
탕평채,
베이컨그린빈볶음,
오징어젓무침,
배추김치
아침식사
621kcal
쌀밥,
유채된장국,
코다리살무조림,
소세지케찹볶음,
오이지무침,
배추김치
아침식사
638kcal
쌀밥,
어묵국,
양송이두부조림,
참치캔야채볶음,
갓절이,
배추김치
아침식사
619kcal
쌀밥,
순두부찌개,
훈제오리부추볶음,
실곤약초무침,
양념깻잎지,
배추김치
아침식사
641kcal
쌀밥,
바지락미역국,
메추리알장조림,
느타리버섯볶음,
오복채무침,
배추김치
아침식사
653kcal
쌀밥,
청국장찌개,
부추계란탕,
고구마순볶음,
짜사이무침,
배추김치
아침식사
645kcal
쌀밥,
소고기무국,
돈채삼색볶음,
호박나물,
고춧잎무침,
배추김치
아침식사
637kcal
점심
보리밥,
근대국,
숙주돈불고기,
건새우마늘쫑볶음,
유자무초절임,
배추김치
점심식사
690kcal
기장밥,
들깨미역국,
순살닭갈비,
가지나물,
청경채무침,
배추김치
점심식사
669kcal
귀리밥,
시금치된장국,
제육두반장볶음,
고사리볶음,
목이버섯무침,
배추김치
점심식사
665kcal
*초복*,
녹두찰밥,
삼계탕,
동부묵야채무침,
부추오이무침,
배추김치
점심식사
672kcal
차수수밥,
북엇국,
묵은지닭찜,
새우젓호박볶음,
꽃맛살샐러드,
배추김치
점심식사
668kcal
현미밥,
육개장,
파인애플폭찹,
올방개묵무침,
멸치아몬드볶음,
배추김치
점심식사
659kcal
귀리밥,
버섯찌개,
맛동산탕수육,
해파리냉채,
치커리유자무침,
배추김치
점심식사
670kcal
저녁
쌀밥,
사골우거지탕,
동그랑땡난자완스,
궁채나물들깨볶음,
치커리무침,
배추김치
저녁식사
644kcal
쌀밥,
순두부찌개,
우엉돈채불고기,
도토리묵무침,
열무무침,
배추김치
저녁식사
635kcal
쌀밥,
콩나물국,
토마토달걀볶음,
감자조림,
얼갈이나물,
배추김치
저녁식사
651kcal
쌀밥,
청경채된장국,
고등어시래기조림,
삼색어묵채볶음,
쑥갓무침,
배추김치
저녁식사
641kcal
쌀밥,
부대찌개,
연두부&양념장,
가지굴소스볶음,
배추나물,
배추김치
저녁식사
633kcal
쌀밥,
유부장국,
해물덮밥,
감자조림,
오이양파무침,
배추김치
저녁식사
642kcal
쌀밥,
동태살지리탕,
민찌두부조림,
미니새송이볶음,
건파래무침,
배추김치
저녁식사
660kcal
오전간식
뉴케어
오전간식
뉴케어
오전간식
뉴케어
오전간식
뉴케어
오전간식
오후간식
허니데니쉬,
두유
오후간식
치즈케잌,
두유
오후간식
쑥케익,
두유
오후간식
오후간식
기능별
식이
식이
백미죽,
흑임자죽,
새우살야채죽
백미죽,
들깨죽,
브로콜리죽
백미죽,
단호박죽,
매생이죽
백미죽,
영양닭죽,
소라살야채죽
백미죽,
흑임자죽,
영양닭죽
백미죽,
참치야채죽,
소고기야채죽
백미죽,
들깨죽,
버섯야채죽
당뇨
경관
저염
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