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주간 식단표
구분
일 (04/20)
04월 20일 (일요일)
월 (04/21)
04월 21일 (월요일)
화 (04/22)
04월 22일 (화요일)
수 (04/23)
04월 23일 (수요일)
목 (04/24)
04월 24일 (목요일)
금 (04/25)
04월 25일 (금요일)
토 (04/26)
04월 26일 (토요일)
아침
쌀밥,
콩나물국,
메추리알장조림,
소세지케찹볶음,
오복채무침,
배추김치
아침식사
641kcal
쌀밥,
참치우거지탕,
올방개묵무침,
마늘쫑된장무침,
오징어젓갈무침,
배추김치
아침식사
620kcal
쌀밥,
다시마무국,
돈채파프리카볶음,
궁채나물볶음,
짜사이무침,
배추김치
아침식사
610kcal
쌀밥,
북어해장국,
스크램블드에그,
감자조림,
오이지무침,
배추김치
아침식사
651kcal
쌀밥,
버섯찌개,
코다리살무조림,
호박양파볶음,
양념깻잎지,
배추김치
아침식사
642kcal
쌀밥,
건새우근대국,
메추리알장조림,
우무묵어린잎무침,
모듬오복채무침,
배추김치
아침식사
638kcal
쌀밥,
소고기미역국,
민물새우두부조림,
시래기된장지짐,
고춧잎무침,
배추김치
아침식사
645kcal
점심
흑미밥,
된장찌개,
코다리강정,
가지양파볶음,
목이유자냉채,
배추김치
점심식사
692kcal
기장밥,
소고기미역국,
돈육숯불맛불고기,
호박새우젓볶음,
청경채무침,
배추김치
점심식사
664kcal
귀리밥,
시금치된장국,
순살닭갈비,
느타리흑임자무침,
치커리무침,
배추김치
점심식사
658kcal
보리밥,
모듬어묵탕,
짜장덮밥,
참나물청포묵무침,
단무지,
배추김치
점심식사
668kcal
렌틸콩밥,
순두부찌개,
우불고기,
가지양파볶음,
얼갈이배추나물,
배추김치
점심식사
671kcal
현미밥,
황태해장국,
돈육시래기찜,
실곤약초무침,
근대나물,
배추김치
점심식사
665kcal
흑미밥,
청국장찌개,
바베큐소스닭조림,
새송이버섯볶음,
비타민무침,
배추김치
점심식사
701kcal
저녁
쌀밥,
오징어무국,
민찌두부조림,
베이컨그린빈볶음,
콘샐러드,
배추김치
저녁식사
637kcal
쌀밥,
순두부찌개,
부추계란탕,
고구마순들깨볶음,
배추나물,
배추김치
저녁식사
642kcal
쌀밥,
순살감자탕,
고등어살무조림,
브로콜리된장무침,
열무나물,
배추김치
저녁식사
635kcal
쌀밥,
유채된장국,
돈채우엉불고기,
분홍소세지조림,
숙주나물,
배추김치
저녁식사
649kcal
쌀밥,
부대찌개,
연두부&양념장,
참치캔야채볶음,
건파래무침,
배추김치
저녁식사
637kcal
쌀밥,
유부장국,
유산슬덮밥,
감자조림,
쑥갓두부무침,
배추김치
저녁식사
642kcal
쌀밥,
콩가루배춧국,
돈불숙주불고기,
고사리볶음,
유자무초절임,
배추김치
저녁식사
651kcal
오후간식
쿠키
오후간식
후렌치파이
오후간식
딸기미니팬케이크
오후간식
바나나
오후간식
빅파이
오후간식
유과
오후간식
찐고구마
오후간식
기능별
식이
식이
백미죽,
흑임자죽,
참치야채죽
백미죽,
들깨죽,
해물야채죽
백미죽,
불낙죽,
영양닭죽
백미죽,
들깨죽,
새우살야채죽
백미죽,
흑임자죽,
소고기야채죽
백미죽,
크래미야채죽,
완두콩죽
백미죽,
들깨죽,
영양닭죽
당뇨
경관
저염
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