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주간 식단표
구분
일 (06/07)
06월 07일 (일요일)
월 (06/08)
06월 08일 (월요일)
화 (06/09)
06월 09일 (화요일)
수 (06/10)
06월 10일 (수요일)
목 (06/11)
06월 11일 (목요일)
금 (06/12)
06월 12일 (금요일)
토 (06/13)
06월 13일 (토요일)
아침
쌀밥,
동태살찌개,
메추리알장조림,
고사리볶음,
오복채무침,
배추김치
아침식사
623kcal
쌀밥,
참치미역국,
표고죽순볶음,
스모크햄케찹볶음,
오징어젓무침,
배추김치
아침식사
647kcal
쌀밥,
유채된장국,
돈채삼색피망볶음,
고구마순볶음,
오이지무침,
배추김치
아침식사
650kcal
쌀밥,
재첩살부추국,
민찌두부조림,
건새우마늘쫑볶음,
양념깻잎지,
배추김치
아침식사
631kcal
쌀밥,
순두부찌개,
아귀살무조림,
궁채들깨볶음,
갓절이,
배추김치
아침식사
652kcal
쌀밥,
다시마무국,
스크램블드에그,
실곤약초무침,
고춧잎무침,
배추김치
아침식사
644kcal
쌀밥,
샤브샤브국,
봉어묵조림,
시래기된장지짐,
짜사이무침,
배추김치
아침식사
615kcal
점심
보리밥,
오징어무국,
맛동산탕수육,
해파리냉채,
청경채무침,
배추김치
점심식사
673kcal
기장밥,
건새우아욱국,
불향돼지불고기,
가지양파볶음,
유자무초절임,
배추김치
점심식사
671kcal
귀리밥,
순두부찌개,
닭볶음탕,
도토리묵무침,
마카로니샐러드,
배추김치
점심식사
661kcal
보리밥,
콩나물국,
돈사태무찜,
새송이흑임자볶음,
부추오이무침,
배추김치
점심식사
647kcal
차수수밥,
부대찌개,
데리야끼닭조림,
새우젓호박볶음,
다시마채액젓무침,
배추김치
점심식사
661kcal
현미밥,
사골우거지탕,
천사채돈불고기,
동부묵무침,
유부맛살냉채,
배추김치
점심식사
654kcal
귀리밥,
청국장찌개,
코다리살무조림,
가지양파볶음,
치커리유자무침,
배추김치
점심식사
661kcal
저녁
쌀밥,
근대국,
두부양념조림,
베이컨그린빈볶음,
건파래무침,
배추김치
저녁식사
681kcal
쌀밥,
유부장국,
유산슬덮밥,
삼색물만두,
배추나물,
배추김치
저녁식사
651kcal
쌀밥,
버섯찌개,
시래기고등어조림,
호박양파볶음,
열무무침,
배추김치
저녁식사
644kcal
쌀밥,
들깨미역국,
새우살계란탕,
감자조림,
얼갈이무침,
배추김치
저녁식사
645kcal
쌀밥,
콩가루배춧국,
돈채두반장볶음,
느타리피망볶음,
숙주나물,
배추김치
저녁식사
657kcal
쌀밥,
어묵국,
마파두부,
브로콜리무침,
오이무침,
배추김치
저녁식사
639kcal
쌀밥,
바지락미역국,
함박스테이크,
감자조림,
콩나물무침,
배추김치
저녁식사
655kcal
오전간식
뉴케어
오전간식
뉴케어
오전간식
뉴케어
오전간식
뉴케어
오전간식
뉴케어
오전간식
뉴케어
오전간식
오후간식
치즈케익,
보리차
오후간식
수박
오후간식
치즈케익,
두유
오후간식
수박
오후간식
수박
오후간식
기능별
식이
식이
백미죽,
흑임자죽,
낙지야채죽
백미죽,
들깨죽,
아욱죽
백미죽,
단호박죽,
표고버섯죽
백미죽,
참치죽,
매생이죽
백미죽,
흑임자죽,
새우살야채죽
백미죽,
매생이죽,
영양닭죽
백미죽,
들깨죽,
크래미죽
당뇨
경관
저염
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